炊き込みご飯風の雑穀米

最近、白米だけでご飯を食べる事が減ってきました。
最初は雑穀米を入れて炊いてみたら、美味しい～～とハマリまして
次に更に栄養をアップさせようとヒジキを投入してみました。
これがまた、味に変化は無いけど気分的に健康だわ～と
感じられるので気に入りまして。
ヒジキ＆雑穀米ご飯が大のお気に入りに。

お弁当にも普段の食事にもこちらのご飯を食べ続けてます。

で！！！今回は、そのご飯に何かプラスしたくなって
枝豆を入れてみました。冷凍食品で売っている枝豆を解凍して
さやから、豆を取り出す作業を黙々と致しました。

その豆を炊きあがったご飯に入れて混ぜれば出来上がり～～
私的にはかなり良い思いつきと思ったのですが
何となく緑が鮮やか過ぎてイモ虫が入っている様に感じてしまい。
美味しさが半減（笑）

だけど、コレだけ具があるとすでに炊き込みご飯風です。
本格的な炊き込みご飯だとカロリーが高くなっちゃいますが
こんな感じにすると低カロリーで良いかなと思い、
また作ろうかしら♪と思っている所です。

気になる味は？うんまかったです！




ドラ旅